今年度より月に2回の「ヨガ」を行ってます。ヨガの時間は利用者さんの「心と体をリラックス」できる時間をつくりたいと始めました。開始当初は利用者さんも初めての方が多く戸惑っている利用者さんも見受けられましたが、今では回数を重ねる毎にそれぞれのペースでリラックス出来るようになっています！

中には心と体がリラックスしている為ウトウトとする利用者さんも見受けられました。

普段動いていることが多い利用者さんがリラックスしている姿を見ると少しこの時間をつくることができて良かったと嬉しさを感じます。

利用者さんと職員一緒になり「心と体のリラックス」ができるこの時間が利用者さんと職員の月2回の楽しみです！