地域活動支援センターあすかの家です。

日頃、運動不足でと言う利用者さん達のために、毎月1回レクリエーションで『ヘルス＆美』という時間を設けています。

目標は「健康に、そして美しく」。

担当はN職員。そしてインストラクターは、90年代に活躍したTRFのダンサーSAMさん！？

彼が監修した『リバイバルダンス』の動画を見ながら取り組んでいます。

幅広い世代の利用者さん達にふさわしく、美空ひばりの『お祭りマンボ』、西城秀樹の『ギャランドゥ』そして忘れちゃいけないTRFの『サバイバルダンス』などノリノリの曲ばかり。ただし椅子に座ってもできるダンス風ストレッチも同時進行です。

最初は渋々立ち上がる利用者さん達も、だんだんと目の色が変わりSAM達の動きについて行こうと必死です。そしていつの間にか額に汗が。

終了後は『いい汗かきました』と紅潮した頬で言われる利用者さんも。体を動かすと不思議と気持ちも前向きになりますね。体を動かす時間を少しずつ増やせて行けたらいいなあと思っております。

今後の地活レクリエーションに、こうご期待！